среда, 15 июня 2011 г.

Рыбий жир – старшее поколение,к которому отношусь и я ,хорошо его помнит....с детского возраста в то время обязательно пили рыбий жир по чайной ложке, а, учитывая его вкус и запах,… забыть это просто не возможно.

...на многие годы он был незаслуженно забыт,но,
спустя столько времени,уже и современным детям,и взрослым тоже,особенно в пожилом возрасте доктора снова рекомендуют пить рыбий жир,в нем найдены очень полезные для организма ОМЕГА-3  полиненасыщенные кислоты ( об это читайте ЗДЕСЬ )... но ,что особенно радует,сейчас можно купить рыбий жир в капсулах и принять его совершенно не ощущая неприятного вкуса и запаха.
РЫБИЙ ЖИР ПОМОГАЕТ сжигать насыщенные жиры в организме и тем самым СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ!!!
...кажется парадоксальным, но все-же  рыбий жир можно использовать  для похудения! Он ускоряет обменные процессы и способствует тем самым выведению токсинов из тканей и клеток организма. Принимая рыбий жир и  умеренно нагружая себя физически, за неделю можно сбросить до 2-3 килограммов...конечно , многое зависит от обмена веществ конкретного человека– лишний вес у одних может уходить быстрее,у других медленнее,но рано или поздно результат будет у всех!
ПРИНИМАТЬ рыбий жир для похудения или оздоровления организма надо так:
1...если препарат в капсулах, то ежедневно по 1-2 штуке;
2...если рыбий жир в чистом виде,то по 15 миллилитров (1 чайная ложка) 3 раза в день.
...в результате приема РЫБЬЕГО ЖИРА– улучшенное  самочувствие, коррекция веса , а значит прилив сил и хорошее настроение.

ВНИМАНИЕ : нельзя принимать рыбий жир длительное время,его прием должен нужно проводить курсами...допускается 3 курса в год по 1 месяцу.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ принимать рыбий жир на голодный желудок, потому что в этом случае возможны расстройства пищеварения.: